Individuele coaching 35+’ers
met (een vermoeden van)
autisme en hoogbegaafdheid
Sluit aan bij jouw persoonlijke behoefte en intellectuele mogelijkheden
Online- en of wandelcoaching ook in de avonduren en weekend mogelijk
Wetenschappelijk bewezen met ruime ervaring als GGZ behandelaar met de doelgroep autisme
* Op dit moment geen wachtlijst
Herken jij dit?
Je denkt razendsnel, dit heeft je op intellectueel gebied veel gebracht, helaas staat jouw hoofd altijd aan, je piekert veel en het kost je steeds meer energie….
Je voelt je anders dan de rest en bent vaak overprikkeld en overbelast in je werk- en privéleven….
Je werkt hard, hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Het frustreert je dat je steeds weer je grenzen overgaat of weet je überhaupt niet meer waar jouw grenzen liggen….
“De boog kan niet altijd gespannen zijn…….?
Bij mij staat de boog altijd gespannen!”
uitspraak hoogbegaafde volwassene met autisme
Train samen met mij vaardigheden voor
meer zingeving, rust en balans,
waardoor jij je capaciteiten optimaal kunt benutten
Ik ben Marieke Wubs en heb 24 jaar ervaring in de Specialistische GGZ met mensen met autisme.
Vanuit Acceptance and Commitment Therapy, een wetenschappelijk bewezen gedragstherapie, geef ik individuele online- en wandelcoaching aan hoogbegaafde 35 plussers met (een vermoeden van) autisme.
Daarnaast ben ik werkzaam als ACT docent, leertherapeut en supervisor met de specialisatie autisme.
Samen met Rianne Jansen verzorg ik specialisatietrainingen ACT en Autisme voor professionals die werken met clienten met autisme.
Rianne Jansen en Marieke Wubs hebben samen met ACT Guide een webinar ACT en Autisme gegeven, waarin ze niet alleen vertellen hoe je met ACT kunt aansluiten bij mensen met autisme, maar laten het jou ook zelf ervaren met oefeningen en het spelen met metaforen.
Kijk hier naar de opname van deze ervaringsgerichte webinar en doe vooral ook zelf mee met de oefeningen.
⚠️Waarschuwing vooraf:
Mogelijk houd je er spierpijn in je kuiten aan over! 😉
”Wat mij vooral raakt is jullie openheid, de bereidheid om jullie kwetsbaarheid als medemens-therapeut te tonen en de acceptatie die jullie uitstralen dat we -als behandelaren- niet alle kennis in pacht hebben.
Dit vereist echt moed en het doorleven van de ACT modellen: het is niet iedereen gegeven!”
Beatrice Khouri – GZ-psychologe
Marieke is mijn supervisor geweest tijdens mijn opleiding tot ACT Psychosociaal Therapeut. Vanaf het eerste moment voelde ik me echt gezien en gehoord. Ze heeft een warme, empathische stijl, maar is tegelijkertijd scherp en to the point. Ze komt snel tot de kern zonder om de hete brij heen te draaien. Haar feedback is direct, respectvol en bovenal helpend – niet alleen op inhoudelijk vlak, maar ook op persoonlijk niveau. De sessies maakten van mij een betere professional. Want therapie geven vraagt ook om zelfinzicht – weten wat van jou is, zodat je met helderheid en zuiverheid aanwezig kunt zijn bij de ander. Wanneer ik met een praktische vraag kwam, wist zij samen met mij echt laagje voor laagje af te pellen. Want dáár gaat het vaak over als therapeut: kunnen stilstaan bij wat eronder ligt, ook bij jezelf. Wat ik ook ontzettend waardeer, is haar speelse en creatieve manier van werken. Ze gebruikt regelmatig verrassende attributen of ‘gadgetachtige’ tools om dingen te verduidelijken of voelbaar te maken. Daardoor kom ik uit mijn hoofd en weer in het hier-en-nu, precies wat ACT vraagt. Haar begeleiding heeft mij zó geïnspireerd dat ik ook na het afronden van mijn opleiding met haar blijf samenwerken. Dank je wel Marieke, voor je wijsheid, scherpte en betrokkenheid!
Hoi Marieke, Ik pluk enorm de vruchten van jouw supervisie. In mijn sessie van net...ben ik zo goed bezig geweest met toepassen dat ik groei voel...en kwartjes nog meer vallen in het begeleiden van mensen in ACT en de materie enz. Dank voor je liefdevolle expertise....ik geniet even van mijn momentje,!! Lieve groet, Simone
Ik heb zo’n half jaar online coaching gehad van Marieke. Mijn doel was om beter leren om te gaan met de minder fijne emoties en gedachtes. Ik voelde me vaak overprikkeld en onderdrukte moeilijke gevoelens voornamelijk door afleiding te zoeken in dingen zoals eten, tv kijken en eindeloos scrollen. Tijdens het traject heb ik heb geleerd vaker bij mezelf in te checken over hoe ik mij voel en waar ik op dat moment écht behoefte aan heb - in plaats van op de automatische piloot te handelen. Ik heb geleerd om te accepteren dat die (lastige) gevoelens er nu eenmaal zijn, dat ze niet weg hoeven. Ook weet ik nu beter om te gaan met alle verschillende gedachtes en dat ook die er gewoon mogen zijn, zonder dat je ernaar hoeft te handelen. Door moeilijke gevoelens te erkennen en er ruimte aan te geven, overheersen ze minder. Het brengt mij veel rust. Ik ben blij dat ik door de coaching van Marieke en de ACT-tools nu een manier heb gevonden om lastige gevoelens en gedachtes te ervaren. Want er zullen altijd lastige dingen gebeuren in het leven 🙂 Het voelt alsof ik nu goed voor mezelf kan zorgen op die momenten. Marieke heeft veel humor, is zeer empatisch en weet goed door te vragen waar nodig. Tijdens de gesprekken kun je zelf aangeven waar je het over wilt hebben, dus kun je altijd aangeven wat er op dat moment speelt. Voor elke vraag heeft ze een passende oefening of informatie waar je zelf mee aan de slag kunt. Het zijn praktische oefeningen die je kunt inzetten op moeilijke momenten, waarvan ik er een aantal tijdens onze coaching echt eigen heb gemaakt. Marieke kan dingen heel goed uitleggen en visualiseren, ook via Zoom 🙂 Zoals Marieke ook zegt, ik heb nu een ‘gereedschapskist’ met allerlei tools waar ik uit kan kiezen. Ik ga onze sessies missen, maar voel me ook zeker genoeg om er zelf mee aan de slag te gaan. Ik kan iedereen coaching bij Marieke aanraden!
Ik heb de afgelopen maanden ACT Coaching gehad van Marieke & ik heb lessen voor het leven geleerd. Ze is van onschatbare waarde geweest bij de acceptatie van het verlies van mijn vader en in mijn rouwproces. Ze gaf mij de ruimte om mijzelf te zijn & ze ziet je echt helemaal voor wie je bent. Het voelde als een veilige ruimte om te leren en ontwikkelen. Nu kan ik deze veilige ruimte aan mijzelf geven & daarvoor ben ik haar ontzettend dankbaar!
Ik heb supervisie gekregen van Marieke als onderdeel van mijn opleiding tot ACT-therapeut. Marieke biedt een open ruimte om te reflecteren en te groeien. Haar kennis van autisme en ACT is diepgaand en creatief. Ze heeft gevoel voor humor en plezier, wat helpt bij het creëren van een veilige ruimte om te verkennen!
Van overleven naar een betekenisvol leven
Train met concrete tools vanuit Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een wetenschappelijk bewezen psychologische methodiek die zich uitstekend leent voor o.a. hoogbegaafde mensen met (een vermoeden van) autisme *, hoe jij meer zingeving, rust en balans krijg in jouw leven.
Jarenlang heb ik als GGZ behandelaar me volledig beziggehouden met het ontwikkelen en geven van ik individuele- en groepsbehandelingen aan volwassenen met autisme.
Samen gaan we aan de slag met het interACTiemodel dat Rianne Jansen en ik speciaal voor het toepassen van ACT bij mensen met autisme hebben ontwikkeld vanuit een holistische, enactivistische visie.
Leer een vriendelijke relatie met jezelf en de ander te onderhouden, in een wereld waarin we een dynamische positie kunnen innemen.
* Dit wordt ook ondersteund door o.a. de recente review van ACT bij ASS van Byrne en collega’s (2020)
JIJ staat centraal
Samen vormen we een team, waarbij we onderzoeken wat jij nodig hebt
Flexibele mogelijkheden
Online- en of wandelcoaching ook in de avonduren en zaterdagochtend mogelijk
Wetenschappelijk bewezen
Ruime ervaring als GGZ behandelaar autisme en Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
Wil jij meer zingeving, rust en balans in jouw leven, zodat jij je capaciteiten optimaal kunt benutten?
Blijf er niet nog langer mee worstelen. We doen het samen en passen het toe binnen de context waarin jij je bevindt.
marieke@vrijlevenactcoaching.nl
06-20711849
Maandag: 09:00 – 18:00
Dinsdag: 09:00 – 18:00
Woensdag: 09:00 – 18:00
Donderdag: 09:00 – 18:00
Vrijdag: 09:00 – 18:00
Zaterdagochtend en door de weekse avonden op aanvraag mogelijk
