Plan hier je gratis startsessie
Gratis startsessie: Pak regie op je eetgedrag
Plan een gratis Pak regie op je eetgedrag startsessie via Zoom en ik laat jou ervaren:
hoe jij die eeuwige strijd met eten kunt stoppen
dat je keuzevrijheid hebt, zodat jij de strijd met eten niet meer aan te hoeft te gaan
dat je kiest voor gedrag dat past bij de persoon die jij wil zijn!
Meld je dan nu gratis aan voor een 1-op-1 ‘Pak regie op je eetgedrag’ startsessie van 30 minuten via Zoom.
Let op: ik geef deze sessie maar beperkt weg, plan jouw sessie snel in zodat je zeker bent van een plek!
Regie op je eetgedrag, dát smaakt naar meer!Â
Ik ben Marieke Wubs, expert in eetgedragsverandering. De helft van mijn leven was ik alle gebied succesvol; een fulltime baan als GGZ behandelaar, een druk sociaal leven, alles liep lekker behalve mijn eetgedrag. Talloze diëten en afvalprogramma’s heb ik gevolgd, ik schaamde me kapot dat ik overal succesvol in kon zijn behalve in afvallen, zonder vervolgens weer aan te komen. Doodmoe werd ik van die ‘eetradio’ in mijn hoofd die voortdurend riep hoeveel, wanneer, wat ik wel en niet mocht eten. Ik was klaar met een leven lang afzien en nam een besluit: ik ga nooit meer op dieet!
Ik ben in de psychologie van eetgedragsverandering gedoken, heb 8 opleidingen gevolgd in Acceptance & Commitment Therapy (ACT) een wetenschappelijk bewezen gedragstherapie en heb de meest waardevolle ontdekking van mijn leven gedaan:
Lastige (dieet)gedachten gaan niet weg, maar ik heb de tools in handen om de strijd met mijn gedachten niet meer aan te gaan pak regie op mijn eetgedrag!
De vrijheid die dat geeft, dÃe smaakt naar meer en gun ik iedere vrouw! Direct toepasbaar in iedere lastige situatie in jouw dagelijks leven. Ervaar het zelf in mijn gratis stappenplan: Pak regie op je eetgedrag!
